Recomendaciones frente al calor

Hidratación:

Hidrátate, evita alcohol y azucares, come frutas y verduras

Mantente fresco:

Ropa holgada, la casa ventilada, medicamentos en lugar fresco

Evita riesgos:

No dejes solos a niños o mayores en el coche, presta atención a las personas mayores, evita el ejercicio en las horas de calor